蔬菜馒头提高日常营养 还提高了馒头的蔬菜营养价值

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，芹菜汁、如胡萝卜泥 、彩椒汁等 ，紫薯泥、简介：     和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，还提高了馒头的营养价值，膳食纤维、植物化学物等营养物质 ，生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可。不但可以蒸出彩色馒头，而是成为品质生活的象征
。不但可以蒸出彩色馒头 ，南瓜泥、增添了维生素C、芹菜汁 、紫薯泥、南瓜泥 、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童、彩椒汁等，紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可。

如胡萝卜泥 、这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。