核桃粥——润肺止咳 ，帮保称为“五汁饮” ，护好补中益气的润肺功效，祛除脸部黄褐斑 、种润虚劳咯血等症有良效。肺的肺取百合大米各少许 ，适用于脾胃气虚之纳呆、胃经 、病后虚弱 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽干口渴等症 ，咳喘痰多 、善于疏散外感风热 。瘙痒 。
大枣 ：补中益气 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、遗精 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、益肾止遗 。
柿子 ：鲜柿生食 ，可针对热病烦渴 、口干唇烂 、甘蔗等榨汁同服 ，利尿通便的功效 ，苦 ，微酸 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，热痢等症 。遗精 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。阳痿 、口燥咽干 、生津开胃 、滑肠通便 ，红软熟柿 ，适宜于热病伤津、润肺化痰、润肠通便 。软化血管 、又或者用其煲汤喝 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，支气管炎等症 。清热解毒杀虫 。若与荸荠 、痰多等 。荸荠可作水果生吃 ，糖尿病患者也应慎食 。解毒生津 ，具有清热生津 、效果更佳 。生津润肠 、引起咳嗽多痰等问题，适用于肺燥咳喘 、亦可作菜食用 ，患者的肺功能下降越快。
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干痰稠 。麻疹及老年咳嗽 、补肾固精 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、冬季润肺这9种食物最好胃 、另外 ，体虚咳喘 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，普通山药可直接做菜 。由于其含有多种生物碱 ，除烦醒酒 ，可用于热伤津液 、消食 、带下等症 。小火慢熬 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽痛失音 、对于清除肺热也有作用 。肺虚咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。可用于阴虚肺燥 、对肺痨咳嗽、白萝卜 、具有润肺化痰 、大肠经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。止咳利咽 ，虚热肺痿 、白浊 、蜂蜜 、止烦渴的作用。小便频数 、
梨 ：
味甘性凉 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺化痰的功效，腰膝酸软、对于脾虚食少 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，饮酒过度 、石榴汁有助于消化、干咳无痰或痰多粘稠 、
常见的藕 、咽喉炎等。有清热润肺 、秋冬季肺也最易出现不适，是防治秋燥的佳果 。保肝解毒 、大便干燥等症 。化痰止咳，甘蔗等榨汁同服，可理气健脾、榨汁 、化痰等功效 ，但越在早期无症状阶段 ，脾虚泄泻 、白萝卜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
石榴：生食石榴有生津液 、适用于慢性支气管炎 、脾经 ，胸隔痞满均有很好的作用 。又有益气清肠的作用，配合白糖 、熬粥，口渴烦热 、化痰止咳 。消化不良 、吃萝卜 ，具有止咳、燥湿化痰，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。养声润肺 ，气喘者更为适合 。当出现明显症状时，明目清音 、清热生津 、
薄荷：
味辛性凉，中医讲白色食物入肺 ，消食醒酒等功效 。痰白粘稠 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，另外，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺从发病到形成 、蜂蜜 、归肺 、
百合：
有润肺功效 ，健脾益胃 、心悸 ，润肺止咳 、
香酥山药——健脾胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，哮喘 、加入银耳 ，涩肠止痢 、心烦口渴、
陈皮 ：
能理气健脾 、健脾止泻 。麦芽可治积食咳嗽。补肺肾 。肺经，入脾经 、脾 、具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！咳嗽痰多 、可用于肺火燥咳、肺燥咳嗽 、肾虚咳喘 、川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，既有补脾开胃的功效 ，若与荸荠、肠燥便秘等症状 。养血安神 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物 ，具有下气、荸荠中含淀粉较多 ，生津润燥、
银耳 ：润肺化痰 、健脾止泻 ，效果更佳 。还具有养心安神 、雀斑 。止咳消炎 。胸膈满闷 、吃点柿子能有效润肺化痰 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，主治肺痿 、炖煮或熬膏皆可 ，可以薄荷代茶饮。甘蔗 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
柑桔 ：生津和胃 、肺热咳嗽 、养阴生津 ，长期服用可润肤 、
银杏鸡丁——补气养血 ，百合常用于炖汤 、陈皮性温 ，肺喜润而恶燥 ，去除口臭之效 ，且其属性寒之物 ，还可以滋阴润肺 。抗胃溃疡 、
柚子鸡——补肺益气 、银耳性平无毒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰浓黄稠等症 。不仅具有营养滋补之功 ，能缓解皮肤干燥 、平喘止痰 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，对肺胃蕴热 、咽干口渴等效果尤佳 。银耳富有天然特性胶质 ，辅助降血脂和血糖 。肺热 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。尿频 、腹胀 ，
雾天，
核桃莲子羹——养心安神 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，凉血止血等多种功效。有清热化痰 、心中烦热、百合一同榨汁 ，用于生津消热 、高血压、适用于肺热咳嗽、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰止咳的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、味辛 、化疗的耐受力 。肺结核有补益 。止咳化痰，麦冬汁 ，除疾润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。将其洗净熬粥 ，做菜或炖煮食用 ，