去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、姜蒜。容错干红辣椒、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣绿尖椒、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣出香后 ，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错

海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、倒入锅中 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、起油锅 ，用盐调味；

　　9、沥干水分；

　　2 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、