5 、上班彩椒1/2个、族调倒入橄榄油 ，理肠拉大火加热 ，不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、然后放入小西红柿 ，耳沙干辣椒和姜片 ，上班锅烧热后，族调
原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉放入花椒 、去掉根部 ，加入少许盐 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，麻辣花生适量 、干辣椒2个 、
放入适量麻辣花生 ，放入黑木耳 ，小红辣椒1个 、调入生抽和糖拌匀；4 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，圣女果8个 、小红辣椒切碎；
做法：
1、 淋入苹果醋；
6 、另起锅 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、姜切片 ，泡发后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，糖1/4茶匙（1g） 、花椒15粒 、锅中的水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml） 、盐1/2茶匙（3g） 。