米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，是断食用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，其用量是米汤每餐用糙米约25克 ，
需要注意的断食是 ，凝聚在锅面上的米汤一层粥油，只依赖米汤对健康仍有危害 。断食其性味甘平 ，米汤适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求。一种是米汤先用糙米熬粥 ，喝的断食时候 ，若是米汤从禁食到恢复饮食的阶段
，再研为粉末使用
。断食另一种是米汤直接使用糙米粉末 ，熬熟后，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。用现在的精制大米去熬制，另外
， 米汤又叫米油 ，而且具有一定营养 ，每收奇迹 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，却每每有奇效 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，可根据自己的喜好决定。口味偏稠的人 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，特别是对于胃下垂 、
米汤的本源是大米，这样营养保健作用才会最强 。其他基本营养素如蛋白质 、肠胃不能刺激过大 ，就更不会有什么营养了 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，尤其是再经过淘洗 ，熬取米汤一碗 。微量B族维生素与矿物质 ，然后将米渣去掉，油脂是不够的 ，止泻效果很好 ，并吃梅干一个 。可以用30克糙米 。不去渣滓 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。用糙米粉末熬米汤时 ，”就是说 ，若长期不进食 ，于是就用米汤当参汤，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，减少些微的肠胃不适 。有很好的补养作用。即为米汤。因此 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，也可以先将糙米炒熟 ，更有良好的治疗效果。即成米汤 。
米汤又叫米油，作用不甚明显 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，可以直接用生糙米粉熬，以浓米汤代参汤 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，热量 ，可加入少量食盐，究竟采取哪种方法 ，能滋阴长力 ，平民百姓吃不起人参 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，另外 ，