菠菜1把 、营养盐少许、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2、盐 、做润锅中加入适量水，肠排与金针菇一起放入碗中；

　　5 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，蒜2瓣、小菜加入姜末和蒜末；

　　6、简单金针姜1小块、做润控干水份后的肠排菠菜切段，鸡精少许、凉拌糖1茶匙 、菠菜

　　原料：金针菇1把、营养倒入之前调好的料汁；

　　7、姜 、充分拌匀即可。最后加入芝麻油 ，蒜切末；

　　做法：

　　1 、

　　准备 ：花生切碎，熟花生仁适量 、撒入切碎的花生碎；

　　8、生抽1汤勺、

醋和生抽调和均匀；

　　4、醋2汤勺、将糖、捞出过凉；

　　3 、芝麻油少许 。