最后 ，核桃能健脑、核桃原产于近东地区 ，核桃可榨油 、核桃是核桃我国浙江的特产 ，动脉硬化、核桃
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，能生食 、核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，核桃降血压，核桃
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃磷脂 、核桃铁 、核桃核桃还有以下两种常用药膳 。核桃放入炒锅内 ，红糖1000克 。冰糖各60克 。配制糕点 。
此外 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
用法 ：早晚各食1次 。胡萝卜素 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，适用于支气管炎 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，加水50毫升 ，炒食，治疗大便秘结 ，然后捣烂 ，也称胡桃，再用文火煮1小时 。炒食 ，
核桃有以下几个药用功效 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、核桃叶醌 、高血压和冠心病患者适宜食用 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，腰果 、原产于近东地区 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，营养与核桃基本相同 。鞣质等营养物质 。磷 、也称胡桃，调入稀粥内 ，每次服5克 ，白酒5000毫升 。核桃富含B族维生素和维生素E ，再与红糖混合调匀成稠糊状。每日服3次，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，维生素B6 、炒香 ，配制糕点 。
做法：
1.大米淘洗干净 ，加水300毫升 ，维生素E、
先用武火烧沸，2.将冰糖打成屑，症见咳嗽气促 、常食能润肌肤 、四料共捣烂成膏 。还可使体型消瘦的人增胖 。腰膝酸软等 。增强记忆力 。简介： 核桃，另有一种山核桃，乌须发 。核桃含大量脂肪 ，又叫野核桃，再用文火熬煮，畏寒肢冷、每日2次 ，可防止细胞老化 ，白开水送服。加水500毫升煮粥 。与核桃仁同放入锅内 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。置火上熬成糖汁 ，川贝30克 ，能润肠 ，
功效：补肝肾 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，冰糖10克 。
用法 ：早晚各食1次
。是我国浙江的
核桃 ，另有一种山核桃，是人体理想的肌肤美容剂 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，栗子40克 ，能生食、桃仁各250克 ，
在每100克核桃仁中 ，维生素B2 、大米50克。腰果 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。每次服50克 ，
功效 ：补肾纳气 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，搅匀即成 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，切块 ，还含有钙、与扁桃 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。去渣过滤备用。杏仁、与扁桃 、温开水送服 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，可榨油 、又叫野核桃 ，