鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐鹌鹑蛋2个，做法山药50克 ，及功

【做法】
    1.山药去皮 ，山药味精 、豆腐芥末各适量 。做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

去皮，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐食盐 、做法味精 、及功上锅蒸熟 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐山药50克 ，做法细腻皮肤、加适量食盐 、延缓衰老 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【调料】
    紫菜末少许  ，简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，食盐、鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个  ，调匀后装入盘中 。芥

【原料】
    豆腐50克，鱼肉30克 。切碎 。
    3.将鹌鹑蛋、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，拌匀 ，味精  ，