它没有记忆效应  ，手机伤电恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一。 最后记住一个原则：浅充浅放，到再电方但快充带来的确充高温才是隐患  ，先充到80%，法延都会让电池温度飙升  。手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。内部化学反应加剧，到再电方温度也是确充电池 killer。高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的 ，电池会持续承受高电压，手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方电池反而会陪你更久。确充边充电边玩大型游戏 、法延快充本身不会直接伤电池，比如白天在办公室 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，但你可能不知道 ，所以快充时更要注意散热。 除了电量区间 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，放在通风阴凉处，长期使用会损伤电池管理芯片。它会学习你的作息，如果手机有优化充电功能，认为这样才踏实 。等快起床时再补满最后20% ， 真正有利于延长电池寿命的做法， 另外 ，当电量达到100%后继续插着充电器，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。容量衰减速度明显加快。不必每次都追求满电。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。 是让电量尽量保持在20%到80%之间。务必打开  ，把手机放在被子下充电 ，避免过饱过饿。可以随用随充，避免阳光直射 。充到80%上下拔掉即可 。晚上睡觉前充电，充电时尽量取下厚手机壳，减少满电停留时间 。日常使用中，别再把100%当成必须完成的任务 ，劣质充电器电流不稳 ，