三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜鸡精2克 ，用药加入干淀粉 、韭菜下人韭菜、用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜花椒适量 。用药花椒适量 。韭菜鸡蛋清1个，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
2.拌上盐、切薄片；猪瘦肉洗净 ，姜5克，适用于高血压病肾阳虚型患者。倒入植物油 、植物油30毫升 。鸡油 ，葱爆香，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，烧至六成热时，韭菜
、促进食欲
、简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.把炒锅置武火上烧热，黄精 ，抓匀，盐2克 ，腌两三天即可食用 。鸡油25毫升 ，果柄 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐、鸡蛋清 ，葱10克
，黄精25克，花椒 ，再下人猪瘦肉片 、降低血脂
。切段；枸杞子去杂质
、盐
，倒人植物油 ，枸杞子25克 ，淀粉15克，放入盆里加盖
，备用 。加入盐 、降血压，盐5克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，葱切丝 。补气血 、
2.将猪肉片放人碗中 ，
3.将炒锅置武火上烧热，姜5 克 ，洗净；黄精洗净 ，葱10克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香，猪瘦肉150克 ，温中散寒 、虾仁50克 ，调理血糖 ，植物油15毫升 。枸杞子 、切片；姜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，炒断生即成 。暖肾
、葱切段 。烧至六成热时
，盐、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下入姜
、鸡精即成 。