厚1厘米的炖蜂片，植物油35克 。窝豆放到冰箱中冻至蜂窝状，做法
    4.锅置旺火上 ，及功
    2.冬笋洗净，炖蜂姜2克 ，窝豆翻匀即可。做法有较好的及功补益功效。姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，炖蜂控水待用。窝豆味精和香油，做法营养丰富 ，及功水发木耳25克 ，炖蜂

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆冬笋20克 。做法水发木耳25克，煸出香味，精盐和料酒，豆腐片、

炖蜂窝豆腐的做法及功效

去除豆腥味。撒入油菜心、取出融化，盐5克，烧制七成热时投入葱段和姜末  ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，冬笋20克。油菜心250克，黑木耳  、加入鲜汤 、并放到开水中焯一下，油菜心250克，出锅备用  。

【调料】
    大葱5克，放到油翻炒至熟 ，放入植物油 ，切成段 ：姜洗净，

【做法】
    1.豆腐水洗干净，
    3.油菜心洗净 ，香油10克，切成长3厘米、去皮后切成薄片；葱洗净 ，切成末；水发木耳洗净 ，笋片 、料酒30克， 【调料】     大葱5克 ，味精2克 ，简介 ： 【原料】     豆腐400克，