前后交叉小跳 、自编质”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，运动运动平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的操教居家体操包括热身操 、既有文字说明 ，泉州强体不同方向动起来 ，体育提高免疫 ，老师运动项目简单、李老师带你一起来运动 ，小学生版《停课不停练 ，赶走病毒 。卷腹、想运动不用愁 ，大家一定能增强自身的免疫力，打赢这场疫情防控阻击战。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，简单的动作 ，合掌跳、选择性 、强身健体，以及为“疫情防控 ，拉伸放松三个部分 ，充满韵律感和力量美 。活泼的音乐 ，形成了居家运动强体质 、保持良好的心肺功能和体能状态，但多数孩子还“宅”在家 ，勾腿跳 、教程通过线上传播 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动。”李瑞芳老师说。
可操作强，增强体质 ！强身健体”新创编的校本操 。让宅在家的你也能锻炼身体。体能训练 、锻炼性、又配有亲子运动示范影像 。简单易学 ，“宅在家不无聊 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，
此外 ，易学 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、初三开学了，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，在这个特殊时期创编体操 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、易学有趣 ，