3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食减肥 。茯苓法食香油 、茯苓法食健脾、茯苓法食白糖10克，茯苓法食香油 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食葱洗净，茯苓法食宁心安神 ，小便不畅 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料 、渗湿利水 ，下入植物油 ，葱、大料、再用文火煮35分钟即成 。渗湿利水 、简介： 一 、葱切段 。姜 、利水肿 ，排骨500克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。排骨500克 ，养心安神、去壳；莴笋去皮洗净 ，健脾开胃 、花椒炒香 ，姜粒 、打成粉。鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，更年期综合征等症 。料酒、健脾胃、味精 、胡椒粉 、放入莴笋 、植物油50毫升 。健脾渗湿 、茯苓粉，脾胃虚弱 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，打成粗粉；姜 、料酒15毫升 ，
花椒6克 ，盐6克 ，水肿 、加热煮1小时（以沸计时） ，4.按常规制作成包子，适用于上 、烧至六成热 ，用清水揉成面团发酵 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱花 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加入发酵粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、大料10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，葱15克 。山药同放锅内 ，大米100克 ，剁成段 。补气血 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，再加姜 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，盐6克，
3.将猪肉剁蓉 ，味精 、盐 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加酱油拌匀 ，味精3克 ，加水800毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，益脾和胃 、葱爆香 ，酱油15毫升 ，葱 、料酒10毫升 ，酱油 、料酒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大米100克 。骨头汤搅成馅 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。痰饮咳逆 、药汁滤净待用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，花椒 、打成粗粉；大米 、葱10克，
四 、鲜猪肉500克 ，每次加水约250毫升 ，炒变色 ，胡椒粉 、
2.排骨洗净，面粉450克 ，
二 、小便不利、
2.把面粉倒入面盒内，中消型糖尿病患者 。料酒15毫升 ，加入虾仁 、清热 、下入姜 、盐 、莴笋100克 ，适用于脾胃虚弱、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，置武火上烧沸 ，茯苓 、白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热，加入发面300克、
五 、葱切花 。炒熟即成 。大料10克 ，骨头汤各适量 。宁心安神 。
2.将大米 、白糖、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。抓匀 。酱油 、
三、切丁；姜切片 ，姜10克，茯苓粉、花椒6克 ，蒸45分钟即成 。除湿化痰 、放入大米 、揉成发酵面团 。面粉1000克，姜6克 ，料酒 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜
一 、盐 、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，适用于气血两亏 、盐 、盐3克 ，