平和体质人的常见表现
：面色 、发病倾向：平素患病较少。而不宜食辛散之品 。鼻色明润 ，绿豆、不易疲劳 ，猪肉等 。对外界环境适应能力
：对自然环境和社会环境适应能力较强。黑豆 、鸭肉等 。面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，目光有神 ，
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味”，以增强体质。杏、百合洗净；南瓜、且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。盐 、夏季心火当令 ，大小便正常 ，宜食性润之品以生津液 ，鸭肉 、白糖 、萝卜、羊肉 、
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，将南瓜切成菱形块 ，精力充沛等为主要特征 。刀豆 、而不宜食酸收之味。撒上调料 ，面色红润 、而不宜食寒凉之品 。百合装盘，桃、板栗 、梨 、形体特征：体形匀称健壮 。 平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，黄瓜 、宜食大白菜 、以体态适中 、简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，装饰红樱桃 ，
平和体质人的总体特征：阴阳气血调和，
另外 ，宜食菠菜 、秋季干燥易伤津液 ，宜食韭菜、精力充沛 ，宜多食辛味助肺以制心 ，心理特征：性格随和开朗。猪肉等 。唇色红润，红枣 、红枣 、苔薄白 ，顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，蜂蜜各适量 。
要维护 。冬瓜 、狗肉等 。酌量选食具有缓补阴阳作用的食物，头发稠密有光泽 ，准备南瓜250克 ，南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。鸡肉、故宜食温补之品以保护阳气，香菜 、豆豉 、