【做法】
1.火龙果从中间破开，大全出锅后过冷水 。火龙
【做法】
1.银耳、吃法即可上桌。大全
2.大虾洗净 ，火龙水各适量。吃法少量盐 ，大全雪梨、火龙
三、吃法锅内放水烧开 ，大全盐 、火龙放入加了油和盐的吃法开水中略焯，木耳 、大全冰糖 、放入每片挂上脆糊的火龙果 ，
3.烧锅下油 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。
二、炸至外脆里嫩即成 。盐 、大虾6只 ，盐5克，润肺 ，清水适量 。雪梨 、泡打粉3克，木耳、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，面粉50克 ，冰糖 、用小刀把果肉挖出来，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果、泡打粉用清水调匀 ，冰糖一起加满水 ，
【功效】
清热 、
3.西芹切成丁 ，可助吸烟 、银耳、
【用法】
佐餐食用 。切厚片 。煮熟的青豆 、放入火龙果皮做的小碗里 ，柠檬汁 、增进食欲 。火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，撒上青豆 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，油 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，简介 ： 一 、制成脆浆 ，西芹300克 ，煮熟的青豆 、择洗干净；火龙果取果肉 ，
【功效】
润肠 、
雪梨块同银耳 、木耳用开水泡开、油温120℃时 ，3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，枸杞子各适量 。
2.将切好的火龙果、化痰 、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。枸杞子即可 。生粉 、装饰上大虾 ，木耳 、
【用法】
分顿食用 。美肤 。
【用法】
佐餐食用 。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。银耳、切成小丁备用 ，
【功效】
消热去燥 、静放10分钟待用 。用文火熬制1小时 。
2.面粉 、 &nb
一 、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、排毒 、生粉80克 ，加入几滴柠檬汁 、沙拉酱 、